צ'רלס בוקובסקי (1980), היטיב לתאר את השלכותיה של השחיקה בחיינו, הרגע בחיים בו אנו מוצאים את עצמנו חסרי ניצוץ והתלהבות בעיניים.
שחיקה היא : תשישות גופנית, נפשית, רגשית ורוחנית הנגרמת מחמת עומס נפשי מתמיד ומתמשך, העדר שפה רגשית ועוד סיבות. תהליך השחיקה הוא הדרגתי, האדם שאינו מודע למצבו נכנס למתח גדול למרות שכוחותיו מתכלים, הוא ממשיך להשקיע מרץ בדבר בלתי אפשרי עד לרגע ההתמוטטות.  שלדון ב. קופ – 'האדם מעדיף את הביטחון של האומללות הידועה, על פני האומללות של אי ביטחון לא מוכר'. (אם תפגוש את הבודהה בדרך הרוג אותו)
סדנא ייחודית שעיקרה שאילת שאלות בדבר מיקוד שליטה פנימי ומיקוד שליטה חיצוני  תחושות של סיפוק, שליטה, תסכול, מוטיבציה, במישור החברתי , במישור הפרטי ובסביבת העבודה.
מטרת הסדנא  לזהות את הסימנים והסיבות לשחיקה ולמצוא דרך מעשירה חוויתית העומדת עם המציאות היום יומית השוחקת ומביאה פתרונות חדשים למי שמעוניין להוציא את הלחץ והשחיקה מחייו עבודה על פי מודל העבודה של ביירון  קייטי.
אתם מוזמנים להכיר פתרונות להתמודדות עם התופעה ולהשתחרר....