מעטים הם האנשים המסוגלים להיות אסרטיביים בכל שטחי חייהם. כמה מאתנו מסוגלים להיות אסרטיביים בבית אך לא בעבודה בעוד אחרים מצליחים בכך בעבודתם אך לא ביחסיהם האישיים.

יש כאלו שאינם מבדילים בין אסרטיביות ל"ערסיטיביות". בסדנא  נעסוק בנושאים הבאים:
● איזה סגנונות התנהגות אנו מכירים?
● אסרטיביות לעומת "ערסיטיביות" – מה מותר מה אסור?
● כיצד ואיפה אסרטיביות צריכה לבוא לידי ביטוי?
● זכויות אסרטיביות?
● פילוסופית האסרטיביות - תרגול להפנמת כללי התנהגות.
● תרגול הבחנה - תרגיל הבחנה בין התנהגות אסרטיבית, תוקפנית ולא אסרטיבי.
● שאלון אסרטיביות – לרמת האסרטיביות האישית.
● תרגולי סימולציה.